为进一步提高教师们的心理健康水平，增强教师的心理韧性和情绪管理能力。6月14日下午，南京江北新区永丰小学学校邀请了南京市心理咨询员，陶老师工作站面询咨询师王瑞立老师为全体教师开展了“关爱自我，处理情绪，成就自我”的专题讲座。

王老师从图片测试题入手，检测老师们的工作压力，指出老师们要关爱自己，处理情绪，缓解压力。接着围绕“认识自我”“我的角色定位”“面对压力，如何管理情绪”等展开了具体分析。

随后，王老师从“和工作”“和家长”“和学生”“和同事”“和领导”五个方面层层深入，分享了如何有效进行沟通。最后王老师激励老师们要树立教育情怀，学习情绪调控，掌握与学生沟通的方式方法，更多地关注自身及孩子们的心理健康。

本次讲座让老师们对自我有了进一步的认识，收获了调节情绪的方法，掌握了心理调适方法和心理危机应对方式，相信在今后的工作和生活中，老师们能积极接纳自身情绪，减压赋能，做一个幸福的教师。